Centre des femmes

L’affirmation de soi est une compétence essentielle qui permet d’exprimer ses pensées, ses besoins et ses limites avec assurance, tout en...

La peur du jugement est une émotion que beaucoup ressentent, parfois sans même s’en rendre compte. Que ce soit au travail, dans notre...

Dans un monde où les femmes sont encore souvent encouragées à se faire discrètes, à ne pas trop déranger, à éviter d’être perçues comme...

La confiance en soi est une ressource essentielle pour faire face aux défis de la vie. Cependant, elle peut parfois vaciller à cause...

La dépendance affective est un concept complexe qui se manifeste par un besoin excessif d'attention, d'affection et de validation...

Ne pas s’entendre parfaitement quand on vit au quotidien avec quelqu’un; bien-sûr que ça peut arriver. Mais ce n'est pas toujours évident...

Dans notre société aujourd'hui, nous avons tendance à voir l'égoïsme comme un ennemi. Et c'est normal si l'on regarde sa définition de...

Est-ce que ça vous arrive de : Vous sentir coupable de prendre du temps pour vous? Négliger vos besoins ou dépasser vos limites pour...

L’histoire derrière ce mouvement Son nom anglais donne une indication de son origine. Et oui! Le mouvement est issu des États-Unis. Mais...