Centre des femmes

L'activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé, tant mentale que physique, mais les besoins des femmes peuvent varier...

L'hiver peut parfois décourager même les plus motivés d'entre nous à rester actifs, mais il est crucial de maintenir une routine...

Vous avez 65 ans et le goût de continuer à faire du sport? Bonne nouvelle! L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a établi une liste...