top of page
Centre des femmes
de Montréal-Est/Pointe-aux-Trembles
À l'écoute des femmes depuis plus de 25 ans.
Rechercher
cdfmepat164
26 août 20243 min de lecture
L'autocompassion | Un chemin vers le bien-être intérieur
Dans un monde où la performance, la réussite et la perfection semblent régner en maîtres, il est facile de devenir notre propre critique...
13 vues0 commentaire
cdfmepat164
10 août 20232 min de lecture
La Santé Mentale et le Bien-être Émotionnel chez les Personnes Âgées
La santé mentale est un aspect essentiel du bien-être global, et cela demeure vrai tout au long de la vie, y compris pour les personnes...
23 vues0 commentaire
cdfmepat164
10 mai 20233 min de lecture
Comprendre la santé mentale
La semaine dernière était la semaine de la santé mentale. C'est bien beau dire qu'on supporte la santé mentale, mais est-ce qu'on sait...
5 vues0 commentaire
cdfmepat164
19 janv. 20234 min de lecture
Re-booster son moral | Astuces
Le mois de janvier n’est pas reconnu pour être le plus gai des mois. Le froid, la neige et les journées grises n’aident pas à chasser la...
24 vues0 commentaire
cdfmepat164
27 oct. 20222 min de lecture
Anxiété prémenstruelle | Ce qu’il faut savoir
Ce n’est pas rare que vous êtes plus anxieuse juste avant vos menstruations? Que vous êtes plus facilement irritable? Et que vous vous...
10 vues0 commentaire
Sarah-Maude Landriault
13 oct. 20222 min de lecture
Dépression saisonnière | Comment la chasser?
Pour certains, l’automne est synonyme de cueillette de pommes et de belles promenades pour voir les couleurs des arbres. Pour d’autres,...
39 vues0 commentaire
cdfmepat164
14 avr. 20223 min de lecture
L’activation comportementale | Pourquoi est-ce important?
Vous êtes vous déjà sentit triste, fatiguée et sans motivation en même temps? Si votre réponse est « oui », c’est la réponse la plus...
107 vues0 commentaire
cdfmepat164
17 mars 20224 min de lecture
Syndrome anxio-dépressif | C'est quoi?
Vous (ou un de vos proche) sortez de chez le médecin avec un diagnostic de trouble anxio-dépressif, mais vous ne comprenez pas qu’est-ce...
469 vues0 commentaire
cdfmepat164
24 févr. 20223 min de lecture
Burn-out | Astuces et prévention
Depuis toujours, mais plus spécialement depuis la pandémie, certains employés se sentent submergés par leur charge de travail et par les...
11 vues0 commentaire
bottom of page