Centre des femmes

L’intelligence émotionnelle (IE) est la capacité à comprendre et à gérer ses propres émotions, ainsi que celles des autres. Cette...

Dans notre société moderne, où les attentes sont élevées et les responsabilités multiples, savoir dire « non » peut sembler difficile,...

Le stress est une réalité incontournable dans nos vies modernes. Qu'il soit dû au travail, aux relations personnelles, ou aux pressions...

Les relations humaines jouent un rôle crucial dans notre vie quotidienne, façonnant notre identité et influençant notre bien-être...

L'automne est la saison idéale pour apporter des changements positifs à votre mode de vie. Alors que les températures commencent à...

La santé mentale est un aspect essentiel du bien-être global, et cela demeure vrai tout au long de la vie, y compris pour les personnes...

La première semaine de mai (du 1er au 7 mai 2023) est la semaine de la santé mentale. Cette semaine est très importante, car elle permet...

Connaissez-vous le Centre Roussin? Si vous habitez Montréal-Est/Pointe-aux-trembles, nous parions que oui! Le Centre Roussin, c'est LA...

À l’aube de la Saint-Valentin, certains.es d’entre vous s’apprêtent à fêter entre célibataires, d’autres avec l’être aimé. Et vous,...

Le mois de janvier n’est pas reconnu pour être le plus gai des mois. Le froid, la neige et les journées grises n’aident pas à chasser la...

Quelle chance d'avoir pu faire du yoga avec vous lors de nos cours les jeudis matins! On garde en mémoire les nombreux fous-rires et les...

Dans un monde où le stress et la productivité dominent, il est dur de réussir à bien prendre soin de soi. Et certains sont plus tentés de...

Bien que la santé mentale soit devenue une priorité pour les médias et les Canadiens en général au cours des dernières années, il est...

Dans notre société aujourd'hui, nous avons tendance à voir l'égoïsme comme un ennemi. Et c'est normal si l'on regarde sa définition de...

Sur papier, le bien-être est caractérisé comme un état que tout le monde cherche plus ou moins à atteindre. Il est directement lié à...

Vous êtes vous déjà sentit triste, fatiguée et sans motivation en même temps? Si votre réponse est « oui », c’est la réponse la plus...

L’histoire derrière ce mouvement Son nom anglais donne une indication de son origine. Et oui! Le mouvement est issu des États-Unis. Mais...